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营养科开展2020年全民营养周及“5·20”中国学生营养日宣传活动
发布时间:2020-05-25 18:17:18 作者:营养科     文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2020-05-25

营养科开展2020年全民营养周及“5·20”中国学生营养日宣传活动

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  为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年)》,新萄京娱乐网址营养科开展了2020年全民营养周及“5·20”中国学生营养日宣传活动。今年全民营养周的主题是“合理膳食、免疫基石”,中国学生营养日的主题是“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”,三减即“减盐、减油、减糖”,三健即“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

  5月20日上午,营养科联合事业发展部和门诊部工作人员,通过发放营养知识手册、解答群众营养咨询等形式进行了营养知识宣传。广大群众对合理膳食既感兴趣又有许多疑问,也有家长带着孩子来咨询如何加强学龄儿童的营养,工作人员都进行了详细解答和指导。本次活动共发放宣传手册200余份,解答了10余位群众的营养咨询。

  5月22日下午,营养科主任陶新受邀参加了“肿瘤病人疼痛管理、心理及营养支持治疗继续教育培训会”,陶新主任对今年全民营养周和“5·20”中国学生营养日的主题和意义进行了介绍,指出新冠肺炎期间合理膳食的重要性,并就肿瘤患者如何做到合理膳食进行了专题学术讲座。

  在当下新冠肺炎疫情持续存在期间,人们可以通过合理膳食改善营养状况、提高免疫力,预防或减轻新冠肺炎对健康的威胁。学生是祖国的未来,合理营养可以帮助他们健康的成长。此次宣传活动进一步提高了公众对营养知识的认知水平,进一步认识到合理膳食的重要性。

  新冠肺炎期间的膳食营养建议① 食物多样化,除了烹调油和调味品以外,每天摄入的食物种类建议达到12种以上,每周达到25种以上。② 鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆是优质蛋白来源,应在平日的基础上加量。③ 每天进食新鲜蔬菜和水果,多选择深色的蔬菜和水果。④ 足量饮水,每天饮水量1500ml~1700ml。⑤ 少吃烟熏、腌制、油炸食品,杜绝食用野生动物。⑥ 新冠肺炎期间不节食、不减重。⑦ 充足睡眠,适量运动。

(责任编辑:刘成)
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